Cách phát bóng tennis dễ ăn điểm nhất
Cách phát bóng tennis là một kỹ thuật cơ bản nhưng đóng vai trò cực kỳ quan trọng để ghi điểm, giành lợi thế trước đối thủ. Vì vậy, người chơi cần dành nhiều thời gian luyện tập, đặc biệt là với những ai mới bắt đầu làm quen với môn thể thao quần vợt. Cùng tìm hiểu về 4 kỹ thuật phát bóng cơ bản nhất dưới đây.
4 cách phát bóng tennis đơn giản mà hiệu quả
Phát bóng thẳng – Flan Serve
Đặc điểm nổi bật của kỹ thuật này là cú giao bóng nhanh, mạnh và thường được sử dụng trong lần phát bóng đầu tiên. Khi tiếp xúc với bóng, mặt vợt vuông góc giúp đẩy bóng bay thẳng. Tốc độ cao của giao bóng tạo khó khăn cho đối thủ trả giao bóng. Đây là một kỹ thuật dễ dàng cho người mới bắt đầu và thường dẫn đến điểm trực tiếp.
Tuy nhiên, kỹ thuật giao bóng thẳng này cũng có rủi ro cao về lỗi phát bóng và không phù hợp với những người chiều cao khiêm tốn.
Cách phát bóng tennis xoáy ngang – Slice Serve
Với giao bóng xoáy ngang, bóng sẽ bay sang phía ngang sau khi chạm đất, đẩy đối thủ ra khỏi biên sân và tạo cơ hội cho người chơi tấn công góc sân trống. Kỹ thuật này thực hiện bằng cách vuốt bóng từ phía bên phải và đẩy nó đi, tay vợt chuyển động từ phải sang trái một chút.
Ưu điểm của giao bóng xoáy ngang là bóng nảy thấp, có xu hướng bay vào người đối thủ, dễ đẩy đối thủ ra khỏi sân và ít gây lỗi. Tuy nhiên, đây là một kỹ thuật cơ bản và dễ dàng cho đối thủ trong việc trả giao bóng.
Phát bóng xoáy lên – Topspin Serve
Người chơi vuốt bóng từ dưới lên trên, mức độ vuốt mạnh tạo ra xoáy mạnh. Với kỹ thuật này, người chơi giao bóng lên lưới có thời gian nhiều hơn. Bóng nảy cao, ổn định và gây khó khăn cho đối thủ khi trả bóng. Tuy nhiên, đối thủ có thể hóa giải giao bóng này bằng cách trả bóng ngay sau khi chạm đất.
Cách phát bóng tennis xoáy đổi hướng – Kick Serve
Trong kỹ thuật giao bóng xoáy đổi hướng, bóng sẽ nảy ngược hướng sau khi chạm đất. Người chơi vuốt bóng từ dưới lên trên, từ vị trí 8 giờ đến 1-2 giờ trên mặt đồng hồ. Bóng nảy cao, tạo thời gian cho người giao bóng lên lưới và gây khó khăn cho đối thủ khi trả bóng. Tuy nhiên, đây là một kỹ thuật khó khăn và yêu cầu thời gian luyện tập nhiều.
Lưu ý khi thực hiện cách phát bóng tennis
Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi thực hiện kỹ thuật phát bóng tennis:
Xem thêm: Cách chọn vợt tennis phù hợp cho người mới chơi
Xem thêm: Nên căng vợt tennis bao nhiêu kg là phù hợp?
- Cách cầm vợt: Sử dụng cách cầm vợt cơ bản là Continental để có thể phát bóng dễ dàng, mạnh mẽ, tạo được độ xoáy cao và giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
- Tập trung và chuẩn bị: Trước khi phát bóng, hãy dành thời gian tập trung vào điểm mà bạn muốn giao bóng đến. Đứng với hai chân hình dang rộng bằng vai, chân trái ở phía trước và chân phải ở phía sau với một góc khoảng 45 độ. Chân phải song song với vạch kẻ cuối sân. Một tay cầm vợt đặt phía trước thân người, tay còn lại cầm bóng ở cổ vợt.
- Vị trí cơ thể: Cách phát bóng tennis đúng là ngay sau khi tung bóng lên cao, cánh tay phải vẫn giữ ở vị trí trên cao để tạo độ cao khác nhau giữa vai phía trái và phải. Điều này giúp mặt vợt thấp hơn mặt bóng, tránh đánh vào lưới. Trọng tâm của cơ thể được chuyển về phía chân đằng sau. Tất cả các bộ phận trên cơ thể phối hợp nhịp nhàng để tiếp bóng chính xác và mạnh mẽ.
- Tiếp xúc bóng: Tại thời điểm tiếp xúc bóng, người chơi cần vươn thân và vợt tối đa để đạt được vị trí cao nhất có thể. Vì cú phát càng cao, càng mạnh mẽ và tạo ra độ xoáy lớn.
- Hoàn thành cú phát bóng: Bước cuối cùng của kỹ thuật phát bóng tennis là vung vợt theo đường cung rộng nhất có thể và kết thúc ở bên trái thân người, đẩy trọng lượng toàn bộ lên chân trước.
- Điều chỉnh phù hợp: Tùy theo kỹ thuật giao bóng được sử dụng, tay vợt cần lựa chọn vị trí và thế đứng phù hợp cũng như cách tiếp xúc của mặt vợt với bóng để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Đa dạng hóa luyện tập: Hãy luyện tập nhiều kiểu giao bóng khác nhau để mang đến sự đa dạng trong lối chơi và tránh bị đối thủ đoán được.
Các cách phát bóng tennis kể trên tuy rất cơ bản nhưng vô cùng quan trọng , yêu cầu người chơi dành nhiều thời gian để luyện tập. Hy vọng hướng dẫn trên sẽ hỗ trợ các tay vợt trong quá trình nâng cao kỹ thuật quan trọng này.
