Michael Jordan cao bao nhiêu? Cú bật nhảy cao nhất lịch sử NBA

Michael Jordan không chỉ là một trong những cầu thủ vĩ đại nhất lịch sử bóng rổ mà còn được biết đến với khả năng bật nhảy phi thường. Với chiều cao 1m98 và sải tay dài, ông đã thực hiện cú bật nhảy kỷ lục lên tới 1,22m, trở thành huyền thoại với khả năng “bay” trên không trung. Vậy điều gì đã giúp Jordan sở hữu khả năng này? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Chiều cao và thể chất lý tưởng của Michael Jordan

Michael Jordan sinh ngày 17/02/1963, cao 1m98 (6 feet 6 inches) – một chiều cao lý tưởng cho vị trí hậu vệ ghi điểm (Shooting Guard) tại NBA. Không chỉ có chiều cao vượt trội, Jordan còn sở hữu:

• Sải tay dài đến 2m13, giúp ông thực hiện những pha cướp bóng và úp rổ mạnh mẽ.
• Trọng lượng khoảng 98kg, mang đến sự cân bằng hoàn hảo giữa sức mạnh và tốc độ.
• Đôi chân cực kỳ linh hoạt, giúp Jordan có khả năng bật nhảy và đổi hướng nhanh chóng.

Chính nhờ những yếu tố thể chất này mà Jordan không chỉ là một tay ghi điểm cừ khôi mà còn có khả năng phòng ngự xuất sắc.

2. Cú bật nhảy cao nhất lịch sử NBA – 1,22m đầy kinh ngạc

Michael Jordan được mệnh danh là “Air Jordan” bởi khả năng bật nhảy đáng kinh ngạc. Cú bật nhảy cao nhất mà ông từng thực hiện là 1,22m (48 inches), mức kỷ lục chưa từng có trong lịch sử NBA.

Khoảnh khắc làm nên lịch sử

Trong suốt sự nghiệp thi đấu, Jordan đã có nhiều cú nhảy vĩ đại, nhưng một trong những pha bật nhảy ấn tượng nhất diễn ra trong cuộc thi Slam Dunk Contest năm 1988. Tại đây, ông đã thực hiện cú “Free Throw Line Dunk” – tức là bật nhảy từ vạch ném phạt (cách rổ 4,57m) và úp rổ thành công. Hình ảnh Jordan “bay” trên không trung trở thành một trong những khoảnh khắc mang tính biểu tượng của NBA.

Bên cạnh đó, trong các trận đấu NBA, ông cũng từng có những cú block cực cao, chạm tới phần trên của bảng rổ – điều mà rất ít cầu thủ có thể làm được.

3. Bí quyết giúp Michael Jordan sở hữu cú bật nhảy siêu việt

Để đạt được cú bật nhảy “phi thường” như vậy, Jordan không chỉ dựa vào yếu tố di truyền mà còn tập luyện vô cùng nghiêm ngặt. Dưới đây là những yếu tố giúp ông trở thành huyền thoại:

Chương trình tập luyện chân đặc biệt

Jordan tập trung rất nhiều vào sức mạnh của đôi chân với các bài tập:

• Plyometrics (bài tập nhảy) như box jump, depth jump giúp cải thiện tốc độ và sức bật.
• Squat với tạ nặng, giúp gia tăng sức mạnh cơ bắp chân.
• Calf raises (nhón chân với tạ) để tăng lực đẩy khi bật nhảy.

Cải thiện tốc độ và sự linh hoạt

Ngoài bật nhảy, Jordan còn rèn luyện tốc độ với các bài tập chạy nước rút ngắn và luyện tập agility (sự linh hoạt). Điều này giúp ông có thể nhảy cao và phản ứng nhanh hơn trong các pha bóng.

>> Xem tỷ số bóng đá hôm nay và tỉ số bóng đá trực tuyến trong 24h đêm hôm qua, ty so truc tuyen rạng sáng nay của các giải đấu hàng đầu châu lục.

Kết hợp kỹ thuật đúng chuẩn

Bên cạnh sức mạnh, Jordan còn có kỹ thuật bật nhảy chuẩn mực:

• Tận dụng lực từ toàn bộ cơ thể, đặc biệt là phần hông và đầu gối.
• Duy trì tư thế tay cân bằng khi bật lên, giúp giữ vững thăng bằng trên không.
• Điểm rơi chính xác, giúp ông tiếp đất an toàn và tránh chấn thương.

4. So sánh với các huyền thoại bật nhảy khác tại NBA

Dù Michael Jordan nắm giữ kỷ lục với cú bật nhảy 1,22m, nhưng NBA cũng có nhiều cầu thủ nổi bật với khả năng nhảy cao:

Dù có nhiều ngôi sao bật nhảy giỏi, nhưng Jordan vẫn được coi là người có cú nhảy đẹp mắt và hiệu quả nhất trong lịch sử.

>> Nhận định dự đoán Champions League dự đoán kèo C1 kết quả tỷ lệ Châu Âu, Châu Á, trận đấu rạng sáng mai tại bongdawap.com

5. Di sản của Michael Jordan và tầm ảnh hưởng đến bóng rổ hiện đại

Michael Jordan không chỉ là một cầu thủ vĩ đại mà còn để lại di sản sâu đậm trong NBA:

• Truyền cảm hứng cho thế hệ cầu thủ mới: Những siêu sao hiện tại như LeBron James, Kobe Bryant, và Zion Williamson đều học hỏi từ kỹ thuật bật nhảy và cách chơi bóng của Jordan.
• Thương hiệu Jordan Brand: Với biệt danh “Air Jordan”, ông đã tạo ra một đế chế giày bóng rổ nổi tiếng, ảnh hưởng lớn đến thời trang thể thao.
• Phong cách chơi bóng toàn diện: Không chỉ là một “vận động viên bay”, Jordan còn là một trong những hậu vệ phòng ngự hay nhất NBA.

Với chiều cao 1m98 cùng khả năng bật nhảy 1,22m, Michael Jordan không chỉ là huyền thoại về kỹ thuật mà còn là biểu tượng cho sự vươn lên không giới hạn. Cú nhảy từ vạch ném phạt của ông đã trở thành một trong những khoảnh khắc đẹp nhất của bóng rổ thế giới.

Xem thêm: Cầu thủ bóng rổ cao nhất thế giới – 5 cái tên đứng đầu

Xem thêm: Những cầu thủ bóng rổ nổi tiếng nhất thế giới hiện nay

Không chỉ dừng lại ở NBA, tầm ảnh hưởng của Jordan còn lan tỏa đến nhiều thế hệ cầu thủ và người hâm mộ. “Air Jordan” không đơn thuần là một biệt danh, mà là minh chứng cho sự vĩ đại của một cầu thủ đã biến điều không thể thành có thể trên sân đấu.